Każdy rodzic kocha swoje dzieci i chce dla nich jak najlepiej, czasem jednak taka nadgorliwa miłość może prowadzić do ubocznych skutków, których jednak każdy chce uniknąć. Doskonałym tego przykładem jest przekarmianie dzieci zarówno przez rodziców, jak również, a może przede wszystkim przez dziadków, którzy rozpieszczając swoje wnuki często popełniają podstawowe błędy. Rodzic nie jest nieomylny. Podstawowym błędem rodziców jest przekonanie, że dziecko powinno zjadać bardzo dużo aby szybko rosnąć i być zdrowym. Każdy przypadek jest indywidualny, jedne dzieci potrzebują bardzo dużej ilości posiłków – wynika to przede wszystkim z ich metabolizmu, inne natomiast mają słabą przemianę materii więc ich organizm potrzebuje nieco mniejszych porcji. Jak można sprawdzić ile faktycznie posiłków potrzebuje dziecko? Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na jego zachowanie przy stole. Bardzo często dzieci same sygnalizują fakt, że są już najedzone. Należy zwrócić uwagę na to czy dziecko samo dopomina się o porcję jedzenia, jeżeli nie to być może poprzedni zjedzony posiłek jest do tej pory wystarczający, jeżeli dziecko jest głodne to zazwyczaj samo dopomina się rodzica aby przygotował mu coś do jedzenia. Kolejnym bardzo ważnym sygnałem jest bawienie się przez dzieci jedzeniem. Jeżeli nasza pociecha zjadła połowę posiłku a resztę zostawiła na talerzu i bawi się tym jedzeniem to znaczy, że nie jest już głodna i nie ma sensu wmuszać w nią kolejnych dawek, lepiej zostawić posiłek na później, można go zawsze podgrzać jeśli tego wymaga. Dziecko zjada mniej. Pamiętać należy również o jednej bardzo ważnej kwestii. Nasze dziecko jest dużo mniejsze od nas, dlatego też potrzebuje znacznie mniejszych porcji posiłku niż my sami. Jeżeli dziecko dostaje niemal identyczną porcję jak rodzice, a dodatkowo jedzenie jest wmuszane na siłę to możemy liczyć się z tym, że dziecko będzie okazywało oznaki przekarmienia. Oznaki takie to przede wszystkim zmęczenie, ospałość, brak koncentracji, a w przypadku przekarmiania długoterminowego zagrożenia nadwagą, które z kolei mogą nieść ze sobą bardzo poważne problemy zdrowotne.  Należy więc zwracać uwagę na swoją zbyt przesadną troskę bo może okazać się, że przedobrzymy i zamiast pomóc naszemu dziecku wpędzimy go w tarapaty.